食事で年間4kgに及ぶ有害物質を摂取しています!!

こんにちは、みやいです。

今日も暖かな日ですね(^o^)

でもこれも地球温暖化が関係しているのかもしれません。

私たちは、食事で年間4kgに及ぶ有害物質 (合成化学物質や有害ミネラル)を摂り続けているそうです。

大気汚染された大気を呼吸しないわけにはゆかず、汚染された水を飲んでいますし、汚染物質の生物濃縮された食品を食べないで生活することもできません。

特に水銀・鉛・アルミニウムなどの有毒ミネラルが次第に体内に蓄積していきます。

有毒ミネラルが体内にとりこまれても、毒性が発揮されないように解毒し、またできるだけ早く有害ミネラルを体外に排出していく必要があります。

体内に取り込まれた有害ミネラルを解毒する方法は、亜鉛、セレニウム、ビタミンEの補給することです。

亜鉛は、フィチン酸と結合して不溶性となり有害ミネラル吸収を妨ぎます。

解毒に必要な天然型ビタミンEは、1日400〜1000I.V摂取する必要があります。

肝臓での解毒を促進するため、銅、バイオフラボノイド、マグネシウム、ビタミンB群、葉酸、ビタミンC、ビタミンAといった多くの栄養素が必要となります。

なかなか普段の食事だけでは、摂取するのが難しいですね。